Помимо ряда прочих полезных свойств, сок алоэ обладает положительным воздействием на организм людей, страдающих чрезмерной полнотой. Это средство было признано не только народной, но и официальной медициной и пользуется большой популярностью.
Прежде чем применять алоэ для снижения веса в домашних условиях, нужно ознакомиться с механизмами его взаимодействия с человеком, рекомендуемыми дозами и противопоказаниями.
Целебные свойства столетника
Богатый состав сока из листьев алоэ – секрет ряда лечебных свойств растения. Они включают антибактериальный и антисептический эффекты, снятие воспаления, желчегонное, слабительное, успокаивающее, обезболивающее, регенерирующее, противоаллергенное, антиоксидантное действия и т.д. Благодаря перечисленным качествам экстракт алоэ занимает видное место в индустрии красоты и применяется в качестве «домашнего доктора».
Влияние на пищеварительную систему
Включение сока алоэ в рацион действительно помогает избавиться от лишнего веса. Происходит это за счёт нескольких факторов:
- Столетник устраняет запоры, оказывая мягкое слабительное действие на кишечник: через 6-8 часов после принятия средства внутрь всегда следует его опорожнение. По этой причине лучше начать принимать столетник на ночь;
- Сок растения значительно ускоряет обменные процессы и позволяет похудеть даже людям в возрасте от 35 лет. Этот фактор хорошо сочетается с дробной диетой;
- Алоэ усиливает секреторную функцию пищеварительных желез, ускоряет процесс усваивания пищи и повышает аппетит. Похудение будет максимально естественным;
- Экстракт столетника выводит из тела токсины, шлаки и другие вредные вещества.
Способы применения сока алоэ для похудения
Как правильно принимать алоэ для похудения? Есть несколько форм этого средства: одни можно приготовить самостоятельно, другие продаются только в аптеках. Вне зависимости от вашего выбора длительность курса не должна превышать 10-14 дней, иначе это принесёт вред организму.
Рекомендуем: Маски для лица из алоэ — рецепты красоты
Рецепты народной медицины
Желающим похудеть с помощью столетника дома можно использовать свежий сок, собранный с комнатного растения. По консистенции вещество напоминает масло или гель. Инструкция по сбору сока листьев алоэ:
- Для приготовления средства используется сок растения возрастом не менее трёх лет. Перед процедурой желательно не поливать цветок 2-3 дня;
- Вручную соберите с низа алоэ самые сочные, мясистые листья. При желании полученное сырьё можно положить в холодильник на срок до двух недель – терапевтический эффект усилится за счёт развития биостимуляторов;
- Добудьте из листьев гель: вымойте сырьё, обсушите, избавьтесь от шипов, нарежьте тонкими ломтиками или пропустите через мясорубку, оберните марлей и выдавите сок в чистую посуду. В дальнейшем храните его в холодильнике в плотно закрытой ёмкости. Срок годности такого продукта не превышает трёх дней.
Приготовленное снадобье принимается два раза в день: за несколько минут до ужина и перед сном. Дозировка – 1 чайная ложка. Длительность курса: от одной до двух недель. На вкус сок очень горький, можно разбавить его водой.
Ниже представлены ещё несколько народных рецептов с соком алоэ для похудения:
- Смесь из сока столетника и мёда. Ингредиенты берутся в равных пропорциях, средство настаивается три часа. Способ применения и дозировка – по 1 чайной ложке трижды в день перед приёмом пищи. Средство стимулирует работу кишечника и устраняет метеоризм;
- Травяной чай: в ступке измельчить ромашку, берёзовые почки, зверобой, бессмертник в количестве 100 г. Одна столовая ложка смеси заваривается в 0,5 л кипятка, затем в чае нужно развести 1 столовую ложку сока столетника. Средство рекомендуется принимать 5 раз в день за полчаса перед каждой трапезой. Улучшения заметны уже на четвёртые сутки.
- Можно сделать фруктовый коктейль из клубники, апельсина и сока алоэ. Соотношение: на 10 мл воды берётся 5 ягод клубники, один апельсин и небольшой лист столетника в шкурке. Лист очищают и разминают до однородной кашицы, затем из неё выжимают сок. Все остальные ингредиенты и полученный сок смешиваются в блендере. Получившийся витаминный напиток, напоминающий смузи, нужно выпивать утром за несколько часов до завтрака.
Рекомендуем: Алоэ для сухой кожи: рецепты увлажняющих средств
Аптечные препараты
Те, у кого нет возможности приготовить сок из собственного растения, могут обратиться к традиционной медицине. Средства на основе алоэ для похудения есть и в аптеках. Препараты с экстрактом столетника выпускаются в форме капсул и гелей для приёма внутрь. Преимущество этого способа в том, что помимо самого сока алоэ, аптечные средства включают комплекс витаминов и минералов, поэтому способны оказывать общеукрепляющее действие на организм. Это весьма кстати в стрессовых ситуациях, к которым относится и процесс активного снижения веса.
При покупке алоэ в аптеках всегда обращайте внимание на срок годности и на противопоказания.
Меры предосторожности и противопоказания
Высокое содержание действующего вещества делает алоэ, с одной стороны, эффективным, с другой – агрессивным препаратом, который в большинстве случаев нужно применять с осторожностью. Так, столетник полностью противопоказан:
- будущим и кормящим мамам, женщинам в период обильной менструации и при маточных кровотечениях;
- пациентам, страдающим геморроем, заболеваниями почек, печени и мочевого пузыря;
- детям, не достигшим возраста 14 лет;
- людям, у которых проявляется аллергическая реакция на действующие вещества столетника.
Кроме того, диетологи скептически относятся к применению алоэ для похудения, поскольку после курса приёма средства пациентам приходится заново налаживать работу ЖКТ. Дело в том, что сок столетника, стимулируя пищеварительные процессы, влечёт за собой синдром «ленивого кишечника» – организм не может справиться с переработкой пищи без поддержки извне. По этой причине средства на основе алоэ настоятельно рекомендуется принимать не более двух недель. Нарушение этого правила приведёт не только в вышеописанной ситуации, но и к развитию злокачественных и доброкачественных опухолей. Не применяйте столетник без консультации с опытным специалистом.
Несмотря на полезные свойства, алоэ – не панацея, и, если диета не сопровождается правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, ожидать видимого результата от этого средства не стоит.
Рекомендуем: Маски для лица из алоэ от морщин
Столетник может применяться в качестве средства для быстрого сброса лишнего веса, но он требует внимательного и осторожного отношения. Начав принимать его, постоянно наблюдайте за реакцией организма. При появлении неприятных ощущений немедленно прекратите приём. Будьте готовы к возможным побочным эффектам.
Отзывы:
Лидия, 33 года:
Перепробовала много средств, результаты не впечатляли. Решила обратиться к народным методам! Мне сок алоэ помог, хотя и пришлось после курса восстанавливать нормальную работу кишечника. Принимала вместе с мёдом, за две недели сбросила 7 кг.
Маша, 45 лет:
Столетник не самое лучшее и безопасное средство. У меня после суток приёма внутрь начался дискомфорт, пришлось прекратить. За первый день, конечно, килограммы никуда не делись. Алоэ подходит далеко не всем!